Откуда у взрослых страх темноты

Никак не могу побороть в себе страх от собственной пустой квартиры. Пять лет назад впервые остался один на две недели. До этого кто-нибудь либо присутствовал дома, либо я ездил вместе со всеми - а тут просто обстоятельства сложились. Все началось прямо с раннего утра когда я проснулся один в пустой и тихой квартире. Готовясь пойти на учёбу, заметил за собой что очень внимательно прислушиваюсь к тишине. Ожидаю услышать в ней посторонние звуки и увидеть чудовищ.

Как перестать бояться темноты и научиться засыпать спокойно

Только заселились туда, мне один угол возле входной двери всегда казался страшным. И тут малявка начала показывать в этот угол пальцем и говорить, что там сидит ЧЁНИ кто-то чёрный. С такими делами не шутят. На съемных квартирах и дачах такое вообще часто случается. Мы полгода к психологу на арт-терапию ходили после такого привидения- напугал, сволочь.

боюсь темноты, за ночь могу проснуться раз ть. Скажу сразу .. Ходить в темноте по пустой квартире мне страшно. У нас ещё и.

Потом призвал на помощь здравый смысл. Состоит он в том, что данная боязнь - атавизм, доставшийся нам от далеких предков, которые жили по сути под открытым небом и не могли надежно схорониться от хищников, ядовитых рептилий и членистоногих, а многие из таковых орудуют именно ночью. Вот у предков и закрепилось опасливое отношение к темноте. Теперь же, когда мы вроде ночуем в уютных спальнях, и вероятность того, что нападет пантера или гиена, что укусит змея или гигантская сколопендра, строго равна 0.

Но боязнь все равно гнездится в подсознании. И тут в подмогу - тот самый здравый смысл. Примерно то же с привидениями и прочей нечистью. Вы видели хоть раз вечером бесшумно так снующих в воздухе нетопырей летучих мышей? Они ведь жутковато и даже жутко выглядят - как какие бесплотные черные, как бы их назвать,"бесовские сгустки". А если где-нибудь в филиппинском лесу ночью узреть лемурчика-долгопята ничего не зная о существовании этих безвредных для человека зверюшек; сейчас туристов инструктируют , то можно и рассудком подвинуться были случаи Вот и с древних времен в воспаленном воображении возникали легенды о потусторонних выходцах, посланниках Сатаны, прочее и передавались из поколения в поколение, обрастая все новыми жуткими подробностями которые с действительностью не имеют почти ничего общего.

Короче, надо отдать себе полный отчет, что все указанные страхи-ужасы - суть атавизмы. Вся нечисть питается нашими страхами и фобиями. Поэтому стоит их лишить"источника питания", и они просто"аннигилируют""ну а нечисть вдруг пропала, будто вовсе не бывало"

Рейтинг топ блогов рунета

Я просто боюсь темноты Довольно странно, вы не находите? Собаку, кошку, крысу… иногда черепаху. кошками-собаками все более или менее понятно: Но от мысли о том, что кто-то рискует завести черепаху, если честно, меня бросает в дрожь. Среднеазиатские черепахи живут до семидесяти лет; в неволе, при хорошем уходе — примерно столько же.

Здравствуйте,меня зовут Елена,мне 21 год.Подскажите пожалуйста что мне делать,очень сильно боюсь темноты и оставаться одна,особенно спать.

Инструкция 1 Для начала вспомните, когда вы впервые ощутили страх темноты, какие события этому сопутствовали. Скорее всего, боязнь зародилась ещё в детские годы. Сосредоточьтесь и переживите вновь всю гамму эмоций, стараясь скорректировать их. Представьте, что все заканчивается счастливо, например, к вам в комнату входит мама и включает свет. Работая над своими страхами, поселившимися в вашей голове в прошлом, вы перестанете бояться их в настоящем.

Оно опасно тем, что может вызвать своим появлением страх темноты. Чтобы избавиться от него, взрослому человеку требуется большее количество времени, нежели ребенку. Возьмите на свое вооружение несколько приемов:

Боязнь темноты

А у вас ещё не бывает такого, что страшно засыпать? Я когда спать ложусь, так вообще, такое чувство, что с ума схожу. Ну днем я себя в принципе нормально чувствую сейчас в квартире, а если и вечером одна дома, особенно поздним, начинает как-то становится страшно Сейчас я дома сижу и ещё до марта буду, ну в смысле я не работаю и не учусь.

Так я маму прошу, чтобы когда она на работу уходит она рано уходит оставляла телевизор и свет.

Это нервы расшатанные или бесы по квартире ходят в доме. раньше такого у меня никогда не было.очень страшно.боюсь уснуть.

Как избавиться от страха темноты: Дело в том, что в момент испуга происходит активизация всех ресурсов тела и психики человека, которые способствуют самозащите. Однако, если психически человек слаб, имеет наследствннную предрасположенность, или еще по какой-либо причине — могут возникать фобии, которые деструктивны для людей. Одна из распространенных фобий родом из нашего детства — страх темноты, имеющий название никтофобия. Возникновение этого страха иррационально, люди редко могут объяснить причины своей паники — им кажется, что оставшись в темноте в одиночестве, им грозит опасность.

Болезнь часто прогрессирует — и со временем, страдающие никтофобией, не только не могут спать в темной комнате, но даже пугаются находиться в любом не ярко освещенном помещении. Что делать если страх начинает управлять тобой? Советы психолога Бывает так, что детство прошло, а вопрос, как побороть страх перед темнотой остается открытым. Специалисты в области психологии синтезировали техники, направленные на управление способностью человека преодолевать страхи, и выделили наиболее эффективные, способствующие тому, чтобы научиться не бояться темноты: Любая борьба с собой — начинается с тщательного самоанализа.

Боязнь темноты: что нужно о ней знать

Пятнадцать фактов о страхах и фобиях В детстве я боялась темноты. Признаюсь честно, сейчас я тоже не люблю оставаться ночью в пустой квартире. Этим вряд ли кого-то можно удивить, а вот одна моя знакомая боится кошек.

боюсь темноты — засыпая представляю, как нечто пристально наблюдает . Ночью в пустой квартире эта история уже не казалась детской выдумкой.

Опубликовала в личном дневнике Я боюсь темноты Правду говорят, что корень всех комплексов и страхов лежит в детстве. С малолетства я боюсь темноты. Всегда в темноте я кого-то видела. Плюс дело усугублялось выстрелами на улице и стоящим под окном танком. Но сейчас, всего этого нет. Да и мне не 4 года, но я до сих пор я боюсь темноты.

При чем темноты я боюсь исключительно в помещении.

Детские страхи, ревность

Никтофобия такое название боязнь темноты получила у ученых свойственная как детям, так и людям любого, порой более чем преклонного возраста. Однако на самом деле боязнь темноты — не более чем иллюзия. Боязнь темноты имеет генетические корни, которые мы унаследовали от наших древних предков, для которых темнота становилась источником страха. Эта фобия обусловлена тем, что при отсутствии света человеческие органы чувств дают слишком мало информации, пригодной для распознавания возможной опасности.

Вот почему боязнь темноты одинаково тревожит и детей и взрослых.

Когда кто-то произносит фразу «я боюсь темноты», в пустой квартире, спать, если не включен свет или не работает телевизор.

Избранное Подслушано по городам — уникальный проект, база пабликов Подслушано, пополняющаяся ежесекундно новыми секретами, откровениями, смешными историями реальных пользователей. Для вас, мы подготовили огромное количество городов, из 6 стран: Проверьте - ваш город уже здесь. Для просмотра историй выберите страну или её область.

Избавляемся от страха темноты

Фото пользователя Материалы по теме: ВКонтакте Одноклассники Оставаться в одиночестве в темной комнате или возвращаться домой по неосвещенной улице зачастую боятся не только дети Как утверждают ученые, каждому десятому человеку в той или иной мере свойственна такая фобия, как боязнь темноты. Многим детям, остававшимся дома в одиночестве в темное время суток или запираемым в темной комнате во время игры, приходилось испытывать сильный страх, который, однако, в детские годы еще не воспринимался всерьез.

Я очень боюсь спать одна, особенно мой страх усилился последние два-три года. Самый Я списывала это на ИНФОРМАЦИОННОЕ ПОЛЕ квартиры. Пару лет назад Алина, страх темноты - очень распространенная фобия. . Голова пустая, а он стоял на своих ногах. Я сняла с него очки.

Как избавиться от страха темноты: Как же надоело по вечерам бояться заходить в пустую квартиру, а ночью засыпать только с ночником. Ежедневный шок, в который подвергает темнота, стал невыносимым. Как избавиться от страха темноты и наконец-то свободно вздохнуть? Как побороть страх темноты? Это основной вопрос огромного числа людей. И каждый пытается по-своему решить эту проблему.

Кто-то пьет успокоительные и снотворные. Другой пытается найти объяснение у гадалок и экстрасенсов, А есть тот, кто просто старается смириться и спать с включенным светом. Практика показывает, что ни гадалки, ни лекарства, а порой даже и свет не могут помочь избавиться от страха темноты.

Я БОЮСЬ ТЕМНОТЫ!! МОИ СТРАХИ! I AM AFRAID OF DARKNESS!! My fears!

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!